Как прогнать усталость

[MurZedik]

Не знаю, что со мной, но я постоянно чувствую себя уставшей. Даже с самого раннего утра мне кажется, что я уже отработала весь день. А вечером просто с ног падаю. Это меня очень сильно расстраивает, потому что чувствую, как совсем нет сил ни на детей, ни на мужа, ни на нормальную полноценную жизнь. Видимо, это результат многочисленных стрессов и дефицита времени. Всё ведь нужно успеть и еду купить, и обед дома приготовить, и с детьми провести время и еще много чего. Вот и начинаются проблемы с нервами: неврозы, психозы, боли в сердце и в довершение ко всему бессонница. Да, надо бы отдышаться, но до отпуска, как до луны. Где найти силы просто не знаю. Сейчас начала принимать успокоительную настойку на травах - Валемидин, вечером накапаю и сразу засыпаю, и утром пободрее встаю. Еще мне рекомендовали витамины с селеном, но никак не могу добраться до аптеки. Может посоветуете, как бороться с таким состоянием …